Психологічні засоби подолання особистісної тривожності у осіб з панічними атаками

Abstract

Кваліфікаційну роботу присвячено комплексному теоретичному та емпіричному дослідженню особливостей тривожності у осіб з панічними атаками та обґрунтуванню ефективних психологічних засобів її подолання в умовах сучасних соціальних викликів. Об’єктом дослідження виступає тривожність у осіб з панічними атаками. Предметом дослідження є вивчення взаємодії стресових факторів, та їх вплив на прояв тривожності у осіб з панічними атаками. У роботі здійснено теоретичний аналіз проблеми тривожності в сучасній клінічній психології, розкрито її сутність, структуру, функції та механізми формування. Тривожність розглянуто як багатовимірний психоемоційний феномен, що включає когнітивний, афективний, емоційний та поведінковий компоненти. Визначено відмінності між ситуативною (реактивною) та особистісною тривожністю, окреслено особливості їх прояву у дорослих осіб. Окрему увагу приділено класифікації тривожних розладів відповідно до сучасних діагностичних підходів, а також розмежуванню понять «тривога», «тривожність» та «панічна атака». На основі результатів емпіричного дослідження обґрунтовано необхідність застосування комплексних психологічних засобів подолання тривожності у осіб з панічними атаками. У роботі проаналізовано ефективність різних психотерапевтичних підходів, зокрема когнітивно-поведінкової терапії, елементів гештальт-терапії, технік релаксації, дихальних вправ, методів роботи з тілесними відчуттями та навичок емоційної саморегуляції. Результати проведеного дослідження підтверджують, що підвищена особистісна тривожність є одним із ключових чинників розвитку та підтримання панічних атак. Комплексне застосування психологічних засобів корекції сприяє гармонізації емоційного стану, зниженню рівня тривожності та підвищенню якості життя осіб із панічними атаками. Ключові слова: тривожність, особистісна тривожність, панічні атаки, психологічна корекція, психоемоційний стан, саморегуляція.